Musik richtig hören:Qobuz verrät zum Welttag des Hörens, worauf es ankommt

Paris, 26. Februar 2026 - Am 03. März ist Welttag des Hörens. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) und der Bundesverband der Hörsysteme-Industrie e.V.(BVHI) machen an diesem Tag auf die Bedeutung von Prävention und einer guten Versorgung bei Hörminderungen aufmerksam. Ziel ist es, weltweit das Bewusstsein für Hörgesundheit zu stärken, über Risiken aufzuklären und Menschen zu motivieren, ihr Gehöraktiv zu schützen. Dazu gehört auch ein verantwortungsvoller Umgang mit Musik.

Qobuz, High-Quality-Musikplattform, gibt fünf Tipps, wie sich Musikgenuss so gestalten lässt, dass das Gehör langfristig geschützt bleibt.

1) Mäßigen Sie die Lautstärke: Vermeiden Sie es, Musik in zu hoher Lautstärke zu hören. Die WHO empfiehlt, Musik mit einer Lautstärke von über 100 Dezibel nicht länger als eine Viertelstunde pro Tag zu hören. Eine gute Faustregel ist, die Lautstärke auf einem Niveau zu halten, auf dem Sie problemlos ein Gespräch führen können.

2) Machen Sie “Hörpausen”: Wenn Sie über einen längeren Zeitraum Musik hören, achten Sie darauf, regelmäßig Pausen einzulegen. So haben Ihre Ohren Zeit, sich zu erholen. Das Risiko einer Hörermüdung wird verringert.

3) Verwenden Sie hochwertige Kopfhörer oder Headsets: Bevorzugen Sie hochwertige Kopfhörer oder Headsets, die eine Schallisolierung bieten. Dadurch verringert sich die Notwendigkeit, die Lautstärke zu erhöhen, um Hintergrundgeräusche zu übertönen. Gute kabelgebundene Kopfhörer können Sie bereits ab 100€ bekommen. Personalisierte Empfehlungen, die auf echte Künstler:innen setzen 

4) Bevorzugen Sie hochwertige Musikformate: Hören Sie unkomprimierte Musikformate - CD-/Lossless-Qualität oder Musik in Hi-Res-Audio, wenn möglich. Diese Formate bewahren die ursprüngliche, im Studio aufgenommene Klangqualität, d. h. Sie können ein reichhaltiges Hörerlebnis genießen, ohne die Lautstärke übermäßig zu erhöhen.

5) Lassen Sie Ihr Gehör von einer medizinischen Fachkraft testen, vor allem ab 50 Jahren. So können Anzeichen eines Hörverlustes frühzeitig erkannt und behandelt werden.

Mareile Heineke, Country Managerin bei Qobuz, dazu: „In einer intern durchgeführten Studie* haben wir festgestellt, dass sich gerade die jüngere Generation (18-34 Jährigen) durch ein besseres Verständnis des Zusammenhangs zwischen Klangqualität und Hörgesundheit auszeichnet (54%). Das spricht für einen Wandel im Hörverhalten: Musik wird zunehmend bewusster und qualitätsorientierter konsumiert.”

Sie erklärt: „Hochwertiger, unkomprimierter Klang macht feine musikalische Details überhaupt erst erfahrbar. Die Klänge der Instrumente werden klarer und deutlicher, das gesamte Klangbild harmonischer und weniger belastend für das Ohr. Genau das leisten CD-/Lossless- und High-Resolution-Formate. Komprimierte Dateien wie MP3 reduzieren diese Nuancen deutlich – das Hörerlebnis verliert an Tiefe und Emotionalität. Qobuz setzt deshalb von Beginn an konsequent auf verlustfreie und hochauflösende Qualität. So entsteht ein authentisches Musikerlebnis, das Klangtreue mit einem respektvollen Umgang mit dem Gehör verbindet.“